Navigate / search

Løbeklar til vinteren

Vinteren er på vej og med kulde, regn og blæst er der er rigtig mange gode undskyldninger for at blive indendøre… Og netop derfor er det en god idé at sørge for at dit løbetøj passer til  dine løbeture i det kolde vejr. Jeg har derfor været på en hurtig inspirationstur for at finde beklædning fra top til tå.

LOW FODMAP diæten

LOW FODMAP diæten er en australsk diæt, der nedsætter eller udelukker en gruppe af kulhydrater, der alle er kendte for at give problemer når man har fået stillet diagnosen irritabel tyktarm. Diæten viser specielt en god effekt på symptomer som oppustethed, mavesmerter, rumlen og pruttetendens.