Peter Vilnov er en kendt mand i cafébranchen i København. I efteråret 2010 åbner han selv SimpleRAW – en café med Raw Food. Et nyt koncept hvor sundhed, næring og visuelle indtryk går hånd i hånd. Læs med her og kom tæt på Peter Vilnovs baggrund, mission og tanker på sundhed.
Vi har skudt sundhedsstafetten i gang. Bliv inspireret og motiveret gennem snakke med danskere indenfor sundhed. Vi sætter fokus på deres baggrund, daglige projekter og sundhedstanker i hverdagen, deres mission og motivation. Måske vil der være noget, der inspirerer dig til at afprøve eller ændre dine sundhedsvaner.
Vi starter ud med Peter Vilnov fra den trendy og lækre sunde café SimpleRAW. Peter Vilnov er en kendt mand i cafébranchen i København. I efteråret 2010 åbner han selv SimpleRAW på Vesterbro– en café med Raw Food. Et nyt koncept hvor sundhed, næring og visuelle indtryk går hånd i hånd. Læs med her og kom tæt på Peter Vilnovs baggrund, mission og tanker på sundhed.
Læs interviewet med Peter Vilnov her : Sundhedsstafetten – Peter Vilnov
Spis sæsonens frugter og grøntsager og bliv glad, sund og lidt rigere. Her får du inspiration og en oversigt, du kan printe ud og hænge på køleskabet.
Eksperterne er uenige – kan man være decideret afhængig af sukker eller hvad? Vi er ikke stødt på noget decideret forskning, som underbygger at der kan være tale om en “sygdom” eller en slags “narkomani”, man ikke selv kan styre. Tværtimod peger meget forskning på, at der nok oftest er tale om enten kostvaner eller andre livsstilsvaner der øger eller fremprovokerer sukkertrangen.
Er du nysgerrig på de der Rawcakes, så slå et smut forbi helsekosten Ukrudt på Fælledvej i København d. 2. december mellem 14 og 16.
Lad os bare nævne konklusionen først: vi synes at bogen, man MÅ eje, er her. Raw Food coach Vibeke Amdisen er aktuel med sin første bogudgivelse “Glød & Glæde med Raw Food”.
I denne weekend har Wellness&Fitness jo som nævnt fokus på sundhed uden at det skal koste ekstra penge. Fredag satte vi fokus på motion til 0 kr og i dag får du resten af vores tanker:
I denne weekend har Wellness&Fitness fokus på sundhed uden at det skal koste ekstra penge. Det kan være de små forskelle i hverdagen, der gør at du føler dig sund og at din gode spiral starter.
Vi du give dig selv en afslappet og hyggelig start på dagen, så slå et smut forbi Mokkariet på Nørrebro. Sidder her faktisk nu og blogger med grøn the og hjemmebagt lun bolle med græskarkerner på toppen. Her er Nørrebro-stemning når det er bedst.
Kom til workshop hos Body Mind Solution og tænd din indre flamme.
Body Mind Solution skriver følgende om workshoppen:
Ild i røven – ild i sjælen er en workshop skræddersyet til dig, der vil finde ind til din indre flamme, få den tændt og bære din fakkel med power og stolthed!
Efter 3 timers sjov og indsigtsfuld workshop ved du, at:• Have ild i røven og ild i sjælen hænger sammen og er fantastisk positivt!
• Du har et valg: fra ild i røven, men drænet for energi – til en professionel ildsjæl, der for alvor inspirerer og gør en forskel.
• Holde fokus: En professionel ildsjæl forener hjerne og hjerte, er stærk, træffer de rigtige beslutninger og er 100% autentisk.
• Lytte til dit hjerte: kend forskel på dét at ville 1000 ting, som du “bør”, “kan” og “skal” – i forhold til at følge din indre flamme og berige dit liv med det, der giver dig energi og glæde.
• Hvordan du kan vække dit eget energisystem – din benzin, der giver dig ild i sjælen – uden at brænde ud.
• Der skal 4 essentielle ting til, at holde din flamme klar og fyldt med energi.
• ALLE – også dig – har en indre flamme – find den og tænd den!
Workshoppen koster 495 kr og afholdes på Frederiksberg.
Læs mere her
Tilmeld vores nyhedsbrev og bliv opdateret med nyheder, artikler og gode links.