Som personlig træner, anbefaler jeg altid mine klienter at købe en romaskine hvis de skal have en maskine hjemme, den giver bare meget mere end nogle af de andre maskiner! Du får hele kroppen involveret på en romaskine, og så træner man jo både styrke og kredsløbstræning på samme tid.

Hvis man kører på en motionscykel mens man læser eller ser fjernsyn, skal man være enormt opmærksom på at det ikke går ud over ens kropsholdning så man ikke ender med at sidde og hænge i ryggen eller spænde i nakke og skuldre!

Man kan også sagtens få mange mindre (og billigere) træningsredskaber til hjemmebrug, har man ikke plads til en maskine, jeg kan f.eks. varmt anbefale kettlebells!

En af de ting der også var skønt ved kagerne var at de er så rige i smager og næring, at man er tilfredsstillet efter bare et lille stykker og ender ikke med at overspise, som man jo nemt gør med almindelige kager!

Jeg må have fat i denne bog så jeg kan lave flere lækre raw kager!

Først og fremmest, så er prisen 400,- pr. person, og med den pris skal man kunne opleve noget udover det sædvanlige, hvilket man også får.

Stedet er lækkert indrettet og det gælder alt fra receptionsområdet, baderum og spa-område. Der er kræset for detajerne.

Selve spaområdet indeholder frugt, nødder og vand ad libitum. Der er 1 finsk sauna, 90 grader og en soft sauna, ca. 50 grader. 1 dampbad, 1 rasul, 1 saltluftsauna, fodbad og en række forskellige brusere til kold og varm afskylning. Et enkelt bassin, hvor der også er jacuzzi.

Dog kan man desværre roligt sige, at der er fokuseret for meget på design, snarere end selve spaoplevelsen. For det første er der kun plads til 4 personer i dampbad og rasul. Begge steder kommer dampen ud, så uhensigtsmæssigt at de 2 personer, der sidder inderst, let kommer til at brænde fødderne.

Siddepladserne i den finske sauna, som skulle være 90 grader, er kun på ét niveau, nemlig den nederste, hvorfor max temperatur højst er 70 grader, vil jeg vurdere. Det bliver en lidt fesen omgang sauna. Den anden sauna har ikke temperatur over 40 grader. Så man får ikke nogen god sauna oplevelse, hvis man er til en god varm omgang.

Dampbadet udmærkede sig ved at ofte ved at slukke hele tiden.

En anden klar fejl er, at der ikke er noget koldtvandsbassin. Man kan kan blive kølet af i bruserne, hvor ikke alle leverer specielt koldt vand.

Der er kun 2 fodbads-pladser. En skam, da det er ret lækkert og der er 2 slags salte, der er gratis. Enten sidder man i kø, eller så sidder nogen og venter på at man bliver færdig. Ikke just afslappende.

Når man betaler 400 kroner, kunne man også forvente saunagus, men det var der ikke noget af. Når nu de har en person, der er der fast i spaområdet, kunne vedkommende, med fordel, tage på et par sauna-gus kurser.

Er man til den gennemførte spa-oplevelse, så holder Skodsborg desværre. Tankerne har været på rette sted, men der er fokuseret for meget på det ydre udseende. Er du til en halvlunken sauna, minimal afkøling og måske lidt kø, så bliver du ikke skuffet, da rammerne er utrolig lækre. Ellers skal du f.eks. en tur i Frederiksberg Svømmehal, der har noget mere styr på fagligheden.