crossfit-workout

Crossfit – hvor kan jeg træne?

Her får du en liste over CrossFit steder i Danmark. CrossFit er en kraftigt voksende træningsform, der fokuserer på at gøre kroppen stærk og udholdende via funktionel træning.

Billede: steve caddy

Kettlebells – mest for mænd?

Forestil dig en kanonkugle med håndtag, så er du godt med på hvordan en kettlebell ser ud. Med en kettlebellkan du træne hele kroppen enkelt og effektivt.