
Crossfit – funktionel, benhård træning
Crossfit er en benhård træningsform, der fokuserer på funktionel træning. Hvis du vil have en stærk, smidig og atletisk krop, er crossfit måske noget for dig.
Crossfit er en benhård træningsform, der fokuserer på funktionel træning. Hvis du vil have en stærk, smidig og atletisk krop, er crossfit måske noget for dig.
Spinning er alt andet end kedelig konditionstræning. Savner du en sport, hvor du i lang tid træner din kondition ad gangen? En sport, hvor du ikke keder dig undervejs og opgiver. Spinning er svaret.
Er du nysgerrig på hvad spinning er og hvad der skal til for at du kan komme i gang? Har du hørt om spinning men er uklar på hvad det egentlig er der foregår i spinningtimerne? Så læs med her og få information om spinning, en effektiv træningsform til at forbedre konditionen.