I form med kortspil
Kortspil forbedrer ikke din kondition eller fitness niveau – og få vil sammenligne kortspil med fodbold eller tennis. Men verden ændrer sig og nu kan du faktisk komme rigtig god form ved at spille kort. Læs med og se hvordan.
Tag Archives: Konditionstræning
Spinning – en træningsform afprøvet over 1 år
Spinning er alt andet end kedelig konditionstræning. Savner du en sport, hvor du i lang tid træner din kondition ad gangen? En sport, hvor du ikke keder dig undervejs og opgiver. Spinning er svaret.
Spinning – konditionstræning på cykel
Er du nysgerrig på hvad spinning er og hvad der skal til for at du kan komme i gang? Har du hørt om spinning men er uklar på hvad det egentlig er der foregår i spinningtimerne? Så læs med her og få information om spinning, en effektiv træningsform til at forbedre konditionen.