Kostvaner påvirker stress og depression

Med den rette kost kan man faktisk i mange tilfælde forebygge og lindre stress og depressioner, siger sundhedskonsulent Professionsbachelor i ernæring og sundhed,

Mangler du D-vitaminer?

På grund af det sparsomme sollys i Danmark – især om vinteren – får mange af os alt for få D-vitaminer. Det er meget uheldigt, for D-vitaminer er vigtigere end hidtil antaget.