Travle-kvinder-omslag

Travle kvinders guide til mere tid

Travle kvinders guide til mere tid fortæller dig, hvordan du får mere tid, overblik, indre ro, overskud og energi i en travl hverdag. Trin for trin lærer du, hvordan du både styrer din tid og dit liv – og undervejs får tid til alt det, du faktisk allerhelst vil.

Bitz din sundhed

Bitz din Sundhed – Sundhed for alle sanser

Christian Bitz er et kendt ansigt i medierne og står bag bogen ‘Bitz din sundhed’ hvor han uden dikkedarer giver sin tilgang til sundhed via en modernisering af de 8 kostråd.

bitz

Christian Bitz – en realistisk sundhedsinspirator

Hvordan vi tænker sundhed er vidt forskelligt, men en ting er sikkert- vi støder på gode og nye råd hele tiden og det er ikke altid ting der passer sammen. Hvad vi vælger er op til os selv, for nogen er det nemt, for andre en jungle. Er du typen der halser videre til næste metode hele tiden eller finder du roen i din egen sundhed og supplerer med ny viden og det du finder brugbart?

4 kost apps til iPhone og iPod

Vitamins for wellness Pris: 6 kr. Her får du et oveblik over de vigtige vitaminer, deres effekt og hvilke fødevarer du skal indtage for at få de rigtige vitaminer. Med den indbyggede dele-funktion, kan du sende relevante opslag og informationer til dine venner. Hent fra iTunes CaloryGuard Pris: 18 kr. CaloryGuard hjælper dig med at […]

Fitness og wellness apps til iPhone og iPod

Med en iPhone eller iPod touch kan du få en helt egen personlig træner eller wellness coach i lommen. Vi har samlet nogle af de bedste apps inden for wellness, fitness og kost: Wellness apps De mange apps i denne kategori har fokus på at give dig overskud i hverdagen. Nogle apps giver gode råd […]

FitforKids – DKs største vægttabsprogram til børn

Kort før jul fik Danmarks ældste vægttabsprogram til børn FitforKids en fantastisk julegave fra Kulturministeriet; foreningen blev i konkurrence med 70 andre ansøgere udvalgt til at modtage tilskud fra Kulturministeriets og Velfærdsministeriets pulje Idræt for vanskeligt stillede børn. Tilskuddet lyder på i alt kr. 368.000 og giver mulighed for at tilbyde ressourcesvage børn og familier […]