powerhoop

Powerhoop – træningsdagbog

I starten af november fik jeg mulighed for at teste en powerhoop – en overdimensioneret og tung hulahopring der er udviklet til at styrke mellemgulvet. Læs anmeldelsen her.

not40

Fyrre, Fed og Familiefar…

Ryggen gør ondt, benene er stive og bakken føles stejlere. Det er ikke lysten der mangler, men det gør planlægning og motivation til gengæld ofte. Så hvad kan jeg gøre for at komme igang?

Sportens Facebook – Arena365

En ny dansk sportsplatform, Arena365.com, er netop blevet lanceret. Platformen er målrettet danskere, der er aktive eller ønsker at være det, og som har lyst til at dele deres aktive liv med venner, kolleger eller holdkammerater.

Q8 vil have flere kvinder ud at løbe

Q8 er blevet sponsor for ALT for damernes kvindeløb, der samler over 37.000 motionsløbere i København, Odense og Århus. Sponsoratet er led i Q8s satsning på kvinder som kunder og omtanke i alle sine aktiviteter Når startsskuddene for ALT for damernes kvindeløb lyder i de kommende uger, vil Q8 være synlig på løberuterne i København, […]

Trim kalorierne med SundIndex

SundIndex.dk er en ny hjemmeside, hvor motivation, vægttab og livsstil er nøglebegreberne for øget sundhed og velvære. Her møder du ingen restriktioner i forhold til, hvad du må eller skal spise. Så længe du holder dig inden for dit individuelt beregnede kaloriebehov, vil du opnå dit ønskede vægttab. Der logges ind med en personlig profil, […]

Slankekure for mænd

Kniber det med at lukke dine gamle bukser, og er maven ikke så flad, som den har været? Er 3 måneders smalkost som slankekur ikke lige dit temperament, men du synes på den anden side, at det er for tidligt at være ’fyrre, fed og færdig’- så læs videre. En indsats på et par dage […]

Succes med din næste slankekur

Det vigtigste, du har brug for, inden du går i gang, er motivation. Uden den rette motivation vil det være meget svært at få succes med at opnå din idealvægt. Det er et absolut “must”, at du føler dig motiveret og har viljen til at opnå resultater. Det er vigtigt, du ved, hvorfor du er […]