aroniabaer

Aroniabær – verdens stærkeste antioxidant

Superbærret aronia er en ægte sundhedsbombe. Spækket med vitaminer og antioxidanter styrker bærret kroppens immunsystem og dæmper aldringsprocessen. Og så smager det godt! Oprindeligt kommer bærret fra Nordamerika, hvor det vokser vildt.

Fuldkorn- har du taget stilling?

For os selv har det betydet at vi konsekvent har skiftet rene hvedemels produkter ud med fuldkornsprodukter, dvs pasta, brød og ris. Børnene har aldrig sat spørgsmålstegn ved det og jeg tror måske mest det er en voksen-hæmning /vane der gør at ikke flere har fokus på fuldkornsprodukter.

Speltbrød – don´t miss it!

Speltbrød opskrift, fantastisk brød – don´t miss it! Læs her hvordan du bager lækre brød med speltflager. Brug det til morgenmad, frokost eller madpakken.

Konference om sund turisme

Sundhed og wellness spiller ikke kun en betydningsfuld rolle i mange menneskers hverdag. Sundhed for både krop og sjæl er også hyppigt – og i øget omfang – blevet en del af ferieoplevelserne og en efterspurgt vare for både danske og udenlandske turister.

Sundhed på nettet

Der er ingen grund til at gå i workout-center hvis man bedre kan lide at slå græsplæne eller sjippe med børnene. SundeValg.dk hjælper med at planlægge kost og motion.

PC-WARE jogger på krisen

Inspireret af direktørens store succes med sit fitnessprogram har PC-WARE besluttet, at alle medarbejdere skal have et mål for deres sundhed. Dette indebærer blandt andet et obligatorisk maratontræningsprogram for alle. PC-WAREs administrerende direktør, Leif Carlsen, har gennem det seneste år deltaget i et landskendt sundhedsprogram på tv, hvor han sammen med andre trængende skulle opnå […]

Ha’ det godt – Sund helt sikkert

Dette er sundshedsbogen, der når hele vejen rundt, og som du kan stole på. Den indeholder udelukkende veldokumenterede og afprøvede råd om alt fra motivation og kost til motion og stresshåndtering.

Alternative tilgange til sundhed vinder frem

Der er mange veje til sundhed og velvære. Traditionelle fitness og wellness tilbud er der mange af, men danskerne er i stigende grad begyndt at søge alternative veje til sundhed.

Slankekur og vægttab – vær velkommen…

Slankekur og vægttab – centrale elementer i mangt et nytårsfortsæt. Men hvor finder man tips, vejledning, tid og ikke mindst motivation til at gennemføre den effektive slankekur og smide de ekstra kilo.