Vintertræthed og vinterdepression- uh den mørke tid er lige om hjørnet!

Kan du mærke det? Jeg kan! Det bliver mørkere og koldere…og næste weekend stiller vi urene i den retning der gør at eftermiddagene skrumper ind og bliver mørke ret tidligt. Vores dage bliver ædt fra nu af og mange måneder frem- af mørket! Det er på din egen måde hyggeligt, hvis man formår at skabe […]

vinterdepression

Vinterdepression og vintertræthed – hvad alle bør vide!

Vinteren nærmer sig, lyset forsvinder, dagene bliver kortere – hvordan påvirker det dig og dine nærmeste? Kender du til vintersymptomer som modløshed, træthed, øget søvnbehov, tristhed mv? Gør du noget ved det eller tænker du at det er et vilkår i vintermånederne? Symptomerne kan være tegn på reel vinterdepression eller den mildere form kaldet vintertræthed.
Bliv guidet igennem vores FAQ og bliv klogere inden vinteren er over os!