simplerawkage

Raw Food caféen “SimpleRAW” – Anmeldelse

SimpleRAW er fantastisk – her lander du i hjertet af Vesterbro med smagsoplevelser, der giver traditionel fastfood baghjul. Vi har anmeldt stedet efter et frokostbesøg på en helt almindelig torsdag.

rent vand sundt for huden

Smuk hud gennem kosten- få svarene her!

Vi har kigget på diverse ekspertudtalelser fra blade, bøger og hjemmesider og fundet 8 fantastiske råd der går igen, hvis det drejer sig om at spise sig til smuk og flot hud. Få de brugbare tips her og se hvor tæt du er på eller hvad der måske kan inspirere dig i hverdagen.

raw-sandwich

Raw Sandwich – hvor får du dem?

Raw Sandwich er en sandwich lavet efter koncepterne for Raw Food. Det er ernæring så tæt på naturen som muligt. Intet er opvarmet til mere end 42 grader og det sikrer at så mange næringsstoffer i maden er tilstede. En Raw sandwich som den nedenfor består af brød lavet af fx kerner, frø som er tørret. Det lækre fyld er lavet af avocado, tomat, baby spinat, skalotteløg, havsalt, friskkværnet peber og Raw chili mayo.

Raw food opskrift – en Raw Cake anmeldelse!

Jeg er imponeret- lækkert og nemt. Opskriften er fundet på nettet og er fra Raw Food caféen 42Raw i Pilestræde København. Kagen er sund, mums og super let at lave. Jeg spår Raw cake en god fremtid! Konceptet appelerer til den moderne livsstil med sundhed på dagsordenen. Her behøver du ikke skære alt der hedder kage og søde sager væk.

Gojibær – hemmeligheden bag det sunde

Hvorfor skal du kende til gojibær og hvad kan de? Hvordan kan du bruge gojibær og hvor finder du dem? Vi har fundet frem til svarene og har testet gojibærene i eget køkken. Gojibær er tørrede frugter fra busken Lycium barbarum. Frugten ligner en rosin, men har en intens rød farve. Den pynter i køkkenet og vil lyse op til ethvert måltid.

Superfood – sundhedsboost -vi guider med basisviden!

Superfoods er oppe i tiden. For den moderne og sundhedsbevidste kvinde er superfood ikke et ord, der klinger fremmed. Men hvad er en superfood egentlig og hvilke typer er der? Måske kan du blive inspireret til at udvide dit superfood repertoire – vi guider dig basisviden med tips og nye ideer til at bruge superfood – lige til at integrere i hverdagen.

Opskrifter med tang du ikke kan undvære

Vi giver dig hurtige fif og ideer til at udvikle madopskrifter hvor der indgår tang. Overordnet kan du starte med disse få men essentielle tips: Tænk tang ind i hverdagen; det bedste resultat er ved at integrere ting som en naturlig ting i ens kost. Brug tang på forskellig vis; tørret tang som drys på maden, kogt tang som fyld i maden eller tangpulver i din smoothie. Prøv forskellige tangarter.

Hvad alle bør vide om tang – vi guider dig!

Tang er havets grøntsag – en yderst sund en af slagsen og den udkonkurrerer samtlige land grøntsager på indhold af sunde næringsstoffer. Mængden af vitaminer og mineraler er utrolig høj og derfor er tang et yderst klogt valg på middagsbordet, hvis man ønsker at ens kost skal medvirke til at holde sygdommene fra døren – tang booster dit immunforsvar og uanset hvilken sort du vælger – så er der sundhed at hente.

Tang – hemmeligheden bag denne superfood

Er du klar over at der findes et hav af forskellige tangarter og at man kan spise dem? At der er et kæmpe stort indhold af vigtige næringsstoffer og vitaminer i tang? At der er mere jern i tang end i spinat og mere calcium end i mælk? Jeg spår tang en stor plads i den finere madlavning, hos den kvalitets og sundhedsbevidste familie og hos den trendy dansker der følger med på moden indenfor kost og nye tendenser.

Ny viden D-vitamin – Får du nok?

Hvis man ikke ved hvad konsekvenserne af D-vitamin mangel er, kan det måske være svært at finde interessen og motivationen for at gennemgå sin kost og tjekke efter – får jeg nok- er jeg dækket ind? Jeg har igennem flere år fulgt med i snakken om D-vitamin. På trods af at der jævnligt ser ud til at komme flere og flere dokumenterede undersøgelser der peger i retning af at D-vitamin er en ret så vigtig faktor i vores krop som vi får for lidt af, så er der ikke nogen deciderede ændrede anbefalinger fra sundhedsstyrelsen om at ændre på vores D-vitaminvaner -tilskud mm.