Chokolade, flavonoider og antioxidanter

Chokolade har i mange år været rost for sine ‘sunde’ egenskaber – men hvad der det egentlig du skal vide om chokolade for at kunne fylde dig med de mørkebrune herligheder uden at får dårlig samvittighed?

Rosenrod – forøg din energi

Rosenrod er ofte omtalt som Nordens ginseng og har en positiv indvirkning på en række områder for både kvinder og mænd.

Spis dig ud af PMS

Humørsvingninger, anspændthed eller hovedpine? PMS har mange symptomer og årsager. Kan kost lindre PMS?

Mangler du D-vitaminer?

På grund af det sparsomme sollys i Danmark – især om vinteren – får mange af os alt for få D-vitaminer. Det er meget uheldigt, for D-vitaminer er vigtigere end hidtil antaget.

Sukker gør dig sulten

Har du problemer med at tabe dig? Så bør du måske kigge nærmere på
kulhydraterne i din kost .

Overvægtige børn har gavn af styrketræning

Der er 200.000 overvægtige børn i Danmark, og hvert år kommer 8.000 til, viser nye tal. Fysisk aktivitet er en vej ud af overvægten, men de traditionelle idrætsformer er sjældent gearede til gruppen af overvægtige børn. Styrketræning matcher børnenes behov, både fysisk og psykisk.

Aronia, verdens stærkeste antioxidant

Pressemeddelelse: Superbærret aronia er en ægte sundhedsbombe. Spækket med vitaminer og antioxidanter styrker bærret kroppens immunsystem og dæmper aldringsprocessen. Og så smager det godt! Aroniabærret kaldes ’verdens stærkeste antioxidant’ – Det gør det på grund af sit usædvanlige høje indhold af vitaminer og antioxidanter. Sammenlignet med blåbær, som ellers anses for at være et af […]

Slankekure for mænd

Kniber det med at lukke dine gamle bukser, og er maven ikke så flad, som den har været? Er 3 måneders smalkost som slankekur ikke lige dit temperament, men du synes på den anden side, at det er for tidligt at være ’fyrre, fed og færdig’- så læs videre. En indsats på et par dage […]

Succes med din næste slankekur

Det vigtigste, du har brug for, inden du går i gang, er motivation. Uden den rette motivation vil det være meget svært at få succes med at opnå din idealvægt. Det er et absolut “must”, at du føler dig motiveret og har viljen til at opnå resultater. Det er vigtigt, du ved, hvorfor du er […]

Madlog.dk – klik dig slank

En ny online-tjeneste hjælper danskerne til et slankere liv, hvor hverdagens kost og motion pludselig kommer helt frem i lyset. Madlog.dk er hurtigt blevet en stor succes på nettet og har netop fået rosende omtale i kvindemagasinet Q.