
Undgå at lugte efter du har dyrket sport
Vi kender det – lugten efter løbeturen, cykelturen eller tenniskampen. Uanset hvilken sport du dyrker, kommer sveden frem.
Vi kender det – lugten efter løbeturen, cykelturen eller tenniskampen. Uanset hvilken sport du dyrker, kommer sveden frem.
Da sundhedsministeriet i 2013 gennemførte en undersøgelse af danskernes sundhed (Den Nationale Sundhedsprofil, 2013) var én af de overordnede konklusioner, at danskerne lever sundere nu end vi gjorde i 2010 (hvor sundhedsministeriet foretog samme undersøgelse). Vi ryger mindre, drikker mindre og tænker mere over vores sundhed. Det på trods, eller måske netop derfor, efterspørger danskerne […]
Bliv klogere på hvordan alkohol påvirker din krop herunder og få gode tips til at drikke alkohol uden at sætte helbredet på spil.
Her får du et par hurtige bud på, hvilke af de helt almindelige sportsgrene du kan tage hul på.
Da Dan Quelle fik diagnosen parkinson var hans verden knust. Her får du nogle af hans ‘overlevelsesredskaber’.
En god fornemmelse i kroppen kommer ikke altid kun fra ting vi gør ved/for os selv – mad, massage, motion og meditation er nogle af de aktiviteter, vi typisk bruger til at opnå ‘wellness’. Men vores forunderlige hjerne er også indrettet med en funktion, der gør at man bliver glad af at gøre noget for andre – eller for miljøet.
5:2 kuren er ikke som mange andre kure hvor det mest handler om hvad der er forbudt men istedet om at du det meste af tiden kan spise fuldstændigt som du plejer og kun to dage om ugen tælle kalorier.
Optag kosttilskud mere effektivt i din krop – Spar penge – Spar tid!
Kosttilskud – Hvad skal jeg vælge. Læs her og få nogle korte men gode råd.
Sommerform – Kom i sommerform, det er ikke nemt. Læs her: