Ha’ det godt – Sund helt sikkert

a' det godt - Sund helt sikkertHoldet bag Ha´ det godt-programmerne har samlet alt det, du skal vide, hvis du vil lægge om og begynde en sundere livsstil. Og hvis du vel at mærke vil holde fast i den sunde livsstil.

Her er konkrete anvisninger til træningsøvelser, til rygestop og til afstresning. Og her er opskrifter på sund mad og sunde varianter af fastfood. Og så er der Peter og Mariannes egne personlige betragtninger over det gode og sunde liv, ligesom Há det godt´s sundshedsekspert Chris MacDonald giver gode råd om motivation og træning.

Køb bogen i DR Netbutik: Ha’ det godt – Sund helt sikkert

Posted in Livsstil & Sundhed and tagged , , .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *