Kosttilskud
Kosttilskud – Hvad skal jeg vælge. Læs her og få nogle korte men gode råd.
Sommerform
Sommerform – Kom i sommerform, det er ikke nemt. Læs her:
Motivation og mål med træning
Vil du læse om mål og motivation omkring træning så se her……
Hvordan starter jeg med at træne når jeg er over 35?
Du kender det måske selv: der er gået et par år med børn og arbejde og pludselig står du med en følelse af at kroppen skal genstartes. Se hvad du kan gøre her.
Hvor køber man billigt fitnessudstyr der holder?
Det kan godt lade sig gøre at købe fitnessudstyr til hjemmet i ordentlig kvalitet og til en ordentlig pris.
Køb fitnessudstyr til hjemmet – så får du trænet!
Brug fitnessudstyr derhjemme, hvis du har svært ved at finde tid til at komme i træningscentret.
Sportens Facebook – Arena365
En ny dansk sportsplatform, Arena365.com, er netop blevet lanceret. Platformen er målrettet danskere, der er aktive eller ønsker at være det, og som har lyst til at dele deres aktive liv med venner, kolleger eller holdkammerater.
Stavgang – genvej til velvære
Fat staven! Stavgang er skånsom motion og kan forebygge en lang række livsstilssygdomme. Desuden kræver stavgang stort set intet udstyr og kan dyrkes stort hvor som helst.
Gang i Danmark – folkevandring mod et bedre liv
Danskerne skal være sundere! Det mål har Trygfonden sammen med Indenrigsministeriet sat for den generelle folkesundhed.