Spinning

Spinning dækker over indendørs cykling til musik. Spinning foregår på en speciallavet cykel der står fast på gulvet. Spinningcyklen kan indstilles til den enkelte både i højde og i længde fra sadel til styr. Spinning foregår typisk i hold, hvor der er en instruktør der styrer timen. Spinning forbedrer konditionen og er en effektiv form for kredsløbstræning.

Brugte emneord	I denne kategori
Arbejdsglæde Firmaidræt Fitness gigtforeningen Intervaltræning Konditionstræning Spinning Sportsgrene Viborg	Breakdance Crossfit Steder Fitness Golf Pilates Powerhoop Spinning Stavgang Yoga Zumba

Spinning – konditionstræning på cykel
Er du nysgerrig på hvad spinning er og hvad der skal til for at du kan komme i gang? Har ...
Direktøren og lagermanden spinner sammen i Viborg
Viborg Firmaidræt og Fitness Viborg har nyt tilbud klar til de friske og sundhedsorienterede firmaer i Viborg kommune og omegn ...
Knæproblemer efter spinning
Er spinning hårdt ved dine knæ? Det mener Gigtforeningen, der leder efter en forsker, der vil undersøge konsekvenserne af spinning.