Acroyoga workshop

AcroYoga blander yogaens visdom, den afspændende thaimassage, og den dynamiske kraft fra akrobatikken. Det er en yogapraksis, hvor man arbejder 2 og 2 med samarbejde, dybe stræk og balance.

Workshop: Vend Verden! med Louise Fjendbo

På denne workshop vil vi vende kroppen omvendt i flere forskellige øvelser. Ud over at have en effekt på organer, blodcirkulation, energi osv. vil øvelserne også styrke især arme, skuldre og ryg.

Yoga workshop for ryggen med Louise Fjendbo

En workshop for alle med lændeproblemer, låste skuldre eller som bare gerne vil træne ryggen intensivt.
Vi vil arbejde ryggens muskler igennem. Og skabe mere bevægelighed i de led og muskler, der er årsagen til at ryggen bliver fastlåst, såsom hofter og skuldre.

Meditative koncert med lydkunstner Gert Bach

Har du svært ved at meditere eller har du lyst til at prøve det på en anderledes måde? Så kom og oplev en lydmeditation med musiker Gert Bach. Meditationen er både nemmere for mange og samtidig en meget stærk oplevelse. Ved hjælp af smukke lyde og musik guider Gert os ind i meditationen, som minder om en koncert med lukkede øjne.

Workshop for ben og hofter med Louise Fjendbo

På denne workshop vil vi efter en solid og svedig opvarmning arbejde intenst med at åbne hofter, haser og lår. Mentalt skal vi arbejde med at turde komme i kontakt med de følelser og tanker, der er forbundet med kroppens blokeringer. Vi slutter af med restorative øvelser, som giver ro og blødhed helt ind i […]

Juleworkshop den 29. december

Juleworkshop Stærk kerne – blødt hjerte Kom og få arbejdet julefedtet af med styrkende maveøvelser og kraftfulde bagoverbøjninger. Yoga er perfekt til at få juleanden og vanillekransene ud af systemet. Og ikke mindst vil julestress forlade kroppen i den efterfølgende afspænding. I pausen får du en vitaminindsprøjtning af en frisk- presset grøntsagsjuice. Kom og få […]

EN YOGA WORKSHOP SAMMEN MED DIT BARN

En workshop for far eller mor med et barn i alderen 6-10 år. I denne workshop skal vi rejse ned af Nilen og Amazonfloden, møde indianere og forskellige dyr på vores vej. Fokus vil være på det legende element, hvor flere af de klassiske yoga- og åndedrætsøvelser vil indgå. Nogle af yogaøvelserne laver vi to […]

NY!!!! WORKSHOP MED HEALENDE YOGA 4. FEBRUAR 2012

Få kontakt med din krop og dine gemte ressourcer. Igennem vores arbejde med mennesker, via healing og yoga, oplever vi ofte en tendens til, at man opfatter kroppen som et problem. De steder i kroppen der er låste, svage, skæve og overbelastede giver man et negativt fokus. Enten går man i kamp mod kroppen for […]

Iyengar yoga workshop med omvendstående stillinger

I denne workshop arbejder vi med at gøre kroppen klar til de omvendt-stående stillinger, så du kan få en stabil praksis og derved opnå stillingernes fulde effekt. vi arbejder med mange forskellige variationer af de omvendstående stillinger. På denne måde lærer du at praktisere stillingerne ud fra dine egne forudsætninger og udfordringer. Få ny inspiration […]