Iyengar yoga workshop med omvendstående stillinger

I denne workshop arbejder vi med at gøre kroppen klar til de omvendt-stående stillinger, så du kan få en stabil praksis og derved opnå stillingernes fulde effekt.
vi arbejder med mange forskellige variationer af de omvendstående stillinger. På denne måde lærer du at praktisere stillingerne ud fra dine egne forudsætninger og udfordringer.
Få ny inspiration til din yogapraksis sammen med en effektfuld individuel vejledning.

Omvendstående stillinger:
Reducerer fysisk og mental træthed
Forbedrer blodcirkulation i hjerne, hoved og nakke.
Styrker balance, koncentration, viljestyrke og kreativitet
Afhjælper søvnbesvær
Regulerer din hormonbalance
Workshoppen er for let øvede og øvede.

Underviser: Certificeret Iyengar Yoga lærer Mette Vulpius
Dato: 3. december 2011
Tidspunkt: kl. 13.00 – 16.00
Pris: kr. 300,-
Tilmelding: yoga@yogaliving.dk

Sted: Yogaliving, Thorvaldsensvej 3, 1871 Frederiksberg C

Om Mette Vulpius
Mette er internationalt certificeret Iyengar Yoga lærer og har 10 års erfaring med Iyengar Yoga. Mette er i sin undervisning grundig, engageret og dedikeret.

Posted in Tilbud & Events.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *