På denne workshop vil vi efter en solid og svedig opvarmning arbejde intenst med at åbne hofter, haser og lår. Mentalt skal vi arbejde med at turde komme i kontakt med de følelser og tanker, der er forbundet med kroppens blokeringer.

Vi slutter af med restorative øvelser, som giver ro og blødhed helt ind i sjælen.

Workshoppen er åben for alle

Dato og tid: Søndag den 25. marts kl. 13-16

Pris: 300,- kr.

Underviser: Louise Fjendbo

Sted: Yogaliving. Thorvaldsensvej 3 (baghuset). Frederiksberg

Info og tilmelding: yoga@yogaliving.dk, www.yogaliving.dk

Louise har praktiseret yoga i 12 år og undervist i 8. Hendes undervisning kombinerer det fysiske fokus på alignment og styrke med en blød, organisk tilgang.

Louise har forfattet flere bøger og cder om yoga, er yogaskribent for I Form og indehaver af yogastudiet Yogaliving på Frederiksberg.