De omvendtstående stillinger i yoga betegnes som de alle mest energigivende og helbredende.
På denne workshop vil vi vende kroppen omvendt i flere forskellige øvelser. Ud over at have en effekt på organer, blodcirkulation, energi osv. vil øvelserne også styrke især arme, skuldre og ryg.
Vi hjæper hinanden 2 og 2 og instrueres grundigt i alignment teknikkerne, der gør det lettere, så alle kan være med. Til sidst selvfølgelig lækre restorative øvelser og afspænding.

NB: denne workshop har fundet sted – du kan kontakte Yogaliving.dk  og høre om kommende workshops.

Workshoppen er åben for alle

Dato og tid: Søndag den 6. maj kl. 13-16
Pris: 300,- kr.
Underviser: Louise Fjendbo
Sted: Yogaliving. Thorvaldsensvej 3
(baghuset). Frederiksberg
Info og tilmelding: yoga@yogaliving.dk,
www.yogaliving.dk

Louise har praktiseret yoga i 12 år og undervist i 8. Hendes undervisning kombinerer det fysiske fokus på alignment og styrke med en blød, organisk tilgang.
Louise har forfattet flere bøger og cder om yoga, er yoga-skribent for I Form og indehaver af yogastudiet Yogaliving på Frederiksberg.

Om Yogaliving

Website
Se alle indlæg af Yogaliving