YOGA NIDRA WORKSHOP

Yoga Nidra betyder “yogisk søvn”. Et stadie af dyb, men bevidst søvn. På denne workshop vil du bl.a. lære at guide andre ind i denne dybe afslapning, som har en imponerende dokumenteret effekt på nervesystemet og blodtrykket.
Yoga Nidra er en af de dybeste former for meditation. Gennem en Yoga Nidra session forlader du dit vågne stadie, går gennem et drømmende stadie og ender i et stadie af dyb søvn, og hele sessionen sker, men du forbliver helt bevidst og vågen.

Workshoppen er åben for alle der ønsker lære om yoganidra og ønsker at kunne guide den. Workshoppen er særligt egnet for yoga- og meditationslærere, behandlere, terapeuter og forældre.

Sted: Yogaliving, Thorvaldsensvej 3, 1871 Frederiksberg
Lærer: Elena Mironova
Dato: 2. oktober 2011
Tid: kl. 13.00-17.00
Pris: 300,- kr.
Tilmelding: yoga@yogaliving.dk

Elena Mironova er yogalærer i Yogaliving og underviser i Hatha yoga og yoga Nidra. Elena er Yoga Alliance certificeret lærer fra international Centre of Holistic Yoga i Rishikesh, Indien og har undervist yoga rundt omkring hele verden.

Posted in Tilbud & Events.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *